De dubbele massagebal is gemaakt van hoogwaardig, anti-allergisch EPP-schuim, wat zorgt voor hoge hardheid. Hij is klein en licht, neemt weinig ruimte in en kan gemakkelijk worden meegenomen naar de training. Dankzij het compacte formaat kun je moeilijk bereikbare spierdelen masseren en gerichte druk uitoefenen op triggerpoints, oftewel de bron van pijn. De combinatie van twee kleine schuimballen maakt het mogelijk om een groter deel van het lichaam tegelijk te masseren.

Hoe voer je een massage met de bal uit?

• Statistische triggerpointontspanning: plaats de bal op de pijnlijke plek en druk totdat de pijn afneemt of ongeveer 40 seconden lang.
• Diepe zelfmassage (vergelijkbaar met rollen op een roller): druk de bal tegen het te masseren gebied en beweeg hem langzaam langs de gespannen spieren, waarbij je de handeling meerdere keren herhaalt.