komosa ryżowa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, która dostarcza aż 14g protein w 100g, jest również jest dobrym źródłem węglowodanów, zawiera ich bowiem około 64%, przy czym około 7g to błonnik.
Quinoa może stanowić cenny składnik diety. Jest dobra alternatywą dla tradycyjnych kasz, ziemniaków lub makaronów. Doskonale sprawdza się jako składnik zup oraz dodatek do warzyw, sosów, wypieków, a także deserów.
SPOSÓB UŻYCIA
Na 100-150 ml wody przypada porcję produktu (50 g). Wypłukać w zimnej bieżącej wodzie, po czym gotować przez 10-15 min, posolić pod koniec gotowania(według własnych upodobań
UWAGA!
Przeciwwskazania:
- Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.
- Nie zaleca się spożywania przez kobiety w ciąży, matki karmiące piersią, dzieci oraz osobą poniżej 18 roku życia.
Przechowywanie:
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
- Przechowywać suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.
- Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
- Najlepiej spożyć przed końcem: data i nr partii produkcyjnej znajduje się na boku/spodzie opakowania.
Pamiętaj!
Należy pamiętać, że wszystko w nadmiarze może zaszkodzić. Dotyczy to każdego produktu, dlatego musisz pamiętać o rozsądku i stosować się do zaleceń producenta, bądź dietetyka!
** – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.