Kreatyna to związek naturalnie wytwarzany przez ludzki organizm. Produkcja kreatyny odbywa się w wątrobie i jest to bardzo długi i powolny proces, dlatego osoby chcące jak najszybciej zbudować masę mięśniową decydują się na suplementację tego związku. Monohydrat kreatyny to odżywka najczęściej wybierana przez sportowców nie tylko siłowych i kulturystycznych, ale także szybkościowo-wytrzymałościowych.
Monohydrat kreatyny – właściwości:
- efektywny i szybki wzrost masy mięśniowej,
- w krótkim czasie pomoże Ci zwiększyć wagę i poprawić wyniki siłowe,
- Pomaga zwiększyć wydolność i wytrzymałość organizmu podczas ćwiczeń,
- pH w komórkach pozostaje na optymalnym poziomie, dzięki czemu unikniemy zakwasu,
- wpływa na szybszą regenerację mięśni po intensywnym treningu.
SPOSÓB UŻYCIA
Jedna porcja to 6 g produktu (1,5 miarki ) rozpuszczone w 375ml wody lub soku. Jedna porcja to 3 g produktu rozpuszczone w 300ml wody lub soku. W dni treningowe: jedna porcja przed treningiem. W dni bez treningu: jedna porcja rano na czczo.
UWAGA!
Przeciwwskazania:
- Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.
- Nie zaleca się spożywania przez kobiety w ciąży, matki karmiące piersią, dzieci oraz osobą poniżej 18 roku życia.
Przechowywanie:
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
- Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach.
- Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
- Najlepiej spożyć przed końcem: data i nr partii produkcyjnej znajduje się na boku/spodzie opakowania.
Pamiętaj!
Należy pamiętać, że wszystko w nadmiarze może zaszkodzić. Dotyczy to każdego produktu, dlatego musisz pamiętać o rozsądku i stosować się do zaleceń producenta, bądź dietetyka!
** – Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że tylko zdrowy tryb życia i zrównoważony sposób odżywiania zapewniają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i zachowanie dobrej kondycji.
*Wartości odżywcze podane w tabeli mogą nieznacznie różnić się w zależności od partii.
*Składniki, gramatura oraz wartości odżywcze mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu smakowego produktu