Witamina K:
- Zmniejsza nadmierne krwawienia miesiączkowe.
- Wspomaga układu sercowo-naczyniowego.
- Odgrywa ważną rolę wutrzymaniu równowagi gospodarki wapniowej
- Wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, a także przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Odpowiada za właściwą krzepliwość krwi
Witamina D
- Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów
- wspomaga wchłanianie i wykorzystanie wapniai fosforu, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego i zębów.
- może zmniejszyć ryzyko cukrzycy
- ma działanie przeciwzapalne
- jest korzystna dla rozwoju i funkcji mózgu
- może zmniejszyć objawy depresyjne i poprawić funkcjonowanie osób z depresją
- zmniejsza ryzyko choroby Parkinsona
- obniża ciśnienie krwi
- poprawia siłę mięśni, równowagę i sprawność fizyczną