Wysoka temperatura i upały są dodatkowym czynnikiem zwiększającym utratę wody. Organizm przede wszystkim traci sód i chlorek, a następnie magnez. Zwykła woda do picia nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego poziomu elektrolitów, podczas wyczerpujących treningów w naszym organizmie, dlatego wprowadzenie tego produktu do naszej suplementacji jest bardzo pomocne i wskazane.
Magnez redukuje zmęczenie oraz skutecznie wspomaga utrzymanie odpowiedniej równowagi elektrolitycznej, jak i również wspomaga prawidłowe przemiany metaboliczne uwalniające energię w naszym organizmie. Potas i magnez przyczyniają się do prawidłowej pracy mięśni oraz redukują ryzyko wystąpienia skurczów.